관계·이별
연인, 가족, 친구 관계 고민에 대한 공공지원 안내
1현재 상태를 인식하세요
관계에서 느끼는 감정을 솔직하게 마주하는 것이 첫걸음입니다. 화남, 슬픔, 외로움 등 어떤 감정이든 느끼는 것 자체는 자연스럽습니다.
2혼자 해결하려 하지 마세요
가족센터(1577-9337)에서는 부부·가족 갈등, 이혼, 이별 관련 무료 상담을 제공합니다. 전화 한 통으로 전문 상담사와 이야기할 수 있습니다.
3정신건강 상담도 고려하세요
관계 문제가 우울이나 불안으로 이어지고 있다면, 정신건강위기상담전화(1577-0199)로 연락하세요. 24시간 무료입니다.
💡 관계 고민은 혼자 안고 있으면 커질 수 있습니다. 전문가와 이야기하는 것만으로도 마음이 가벼워지는 경우가 많습니다.
관련 지원 기관
자주 묻는 질문
이 서비스는 전문적인 의료 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 하지만 힘들 때 첫걸음을 내딛는 데 도움이 되길 바랍니다. 지금 많이 힘드시다면 📞 129(보건복지상담센터)로 언제든 전화해 주세요. 24시간 당신을 기다리고 있어요.